Oque é Detox, Benefícios do Detox

Oque é sucos Detox:

SUCOS DETOX:


O suco Detox nada mais é que um método de desintoxicação do organismo e principalmente do
figado, ou seja age como uma especie de limpeza hepática que filtra e elimina as toxinas e impurezas do figado descartando-as através de fezes e urinas. Por isso o nome "Detox" de "Desintoxicação".


A desintoxicação e limpeza que o detox proporciona auxilia no bom funcionamento do organismo, age como diurético combatendo a retenção de liquido, hidrata o organismo, por serem receitas ricas em fibras melhoram o transito intestina acabando com a prisão de ventre e sensações de inchaço do corpo.

Conhecido também como suco verde, por utilizar hortelã, couve, pepino, limão, chã verde, salsinha, espinafre, erva doce erva cidreira.

A magia das receitas detox esta em combinar diversos alimentos em apenas um suco assim temos um bom aproveitamento de todos os benefícios destes alimentos que compõe as  receitas, melhor que ter que comer um por um para obter os benefícios de cada alimento. Os sucos detox são ricos em fibras, vitaminas, sais minerais, possuem também propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres principais responsáveis pelo envelhecimento precoce das células. Os detox também combate a celulite, aumentam a imunidade e a disposição.


Benefícios do Sucos Detox:

Veja alguns benefícios do suco Detox:

O Detox combate a intoxicação do corpo. Um corpo com elevados índices de toxinas não funciona de maneira correta e tende a queimar menos gordura que um corpo desintoxicado, ai é a aonde entra a função dos sucos detox, eles nutrem e e auxiliam exageradamente a eliminar toxinas que atrapalham o bom funcionamento do corpo. Alem de te ajudar a emagrecer e melhorar seu metabolismo os sucos detox tem diversos outros benefícios veja alguns benefícios do suco detox:



 Muito mais disposição o dia inteiro
 Sistema imunológico mais forte
 Redução do inchaço na barriga
 Melhor funcionamento intestinal
 Mais energia, do início ao fim do dia
 Redução de estresse e ansiedade
 Redução na retenção de líquidos
 Melhor controle nas taxas de colesterol

 Maior sensação de saciedade

Vale ressaltar também que os sucos detox não é fator essencial para desintoxicação do corpo e emagrecimento, esse patamares só são alcançados com a combinação de uma alimentação saudável, juntamente a exerci cios e atividades físicas.

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Veja aqui 5 Receitas Detox:


1-  Seu Primeiro suco Detox 

•  1 limão
•  2 cm de gengibre
•  10 folhas de hortelã
•  1 maçã-verde bem suculenta
•  200 ml de água de côco
•  1 xícara de gelo

2-Suco Detox com Abacaxi e Morango

Ingredientes: 

•  2 rodelas de abacaxi; 
• 5 morangos; 
• 100 ml de água; 

Modo de Preparo: Bata todos os
ingredientes no liquidificador, adicione cubos de gelo a

gosto e sirva

3 - Suco Detox de Limão e Cenoura

Ingredientes: 

• 4 cenouras sem casca - 
• Suco de 2 limões - 
• 1 colher (sopa) de linhaça triturada 

Modo de fazer : Bata todos os ingredientes no liquidificador e
beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em
jejum.

4- Suco detox com gengibre

Ingredientes: 

•  200 ml de suco de uva integral 
•  1limão com casca 
•  Gengibre a gosto 
• Canela a gosto

Modo de preparo Bata bem todos os ingredientes no

liquidificador e coe em seguida.

5 - Suco desintoxicante e antiansiedade

Ingredientes - 

• 1 limão pequeno - 
• Suco de 2 laranjas lima -
•  6 folhas de alface 
• - ½ copo de água 

Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e

consuma imediatamente.